Nudeln als Chips?!
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02. Dezember 2021 um 11:35
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Salatwasser zum besseren Einschlafen?
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04. Oktober 2021 um 16:20
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Stay Hydrated!
von Martin Heinke
30. August 2021 um 14:07
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#Rezept: Fluffige Schoko-Pancakes

Pancakes gehören sowieso schon zu den besseren Dingen, die man sich zum Frühstück genehmigen kann. Aber zusammen mit Schoko werden sie einfach noch viel besser. Alle unter euch, die es dann noch richtig fancy haben wollen, gießen eine süße Schoko-Sauce darüber und dekorieren den Stapel mit knackigen Nüssen. Besonders fluffig werden die Pancakes übrigens durch Zugabe von Natron, Apfelessig und Apfelmus. Probiert sie unbedingt mal aus.

Das Rezept findet ihr in unserer Bio.

 

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23. Mai 2022 um 13:11

#Rezept: Spinat Smoothie

Im Gegensatz zu den Jalapeño Poppers von gestern, die euch ordentlich einheizen, wird der frische Spinat Smoothie euch schön abkühlen. Hier sind viele super Sachen drin, die den Smoothie nicht nur extralecker machen, sondern auch echt gesund. Er erhält seine Süße durch Banane und Datteln und kommt ohne zusätzlichen Zucker aus. Dass Spinat und Banane tolle Lebensmittel sind, sind keine Neuigkeiten. Durch Mandelbutter erhaltet ihr zudem noch gute Fette. Ein Smoothie, der euch viel Kraft für den Tag gibt, euch erfrischt und dabei noch extra schackhaft ist. Was will man mehr?

Den Link zum Rezept findet ihr in unserer Bio.

 

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20. Mai 2022 um 13:23

#Rezept: Jalapeño Poppers

Puh, es ist superwarm und schon richtig sommerlich geworden. Wenn euch das Wetter nicht so schon zum Schwitzen bringt, dann tun es spätestens unsere leckeren Jalapeño Poppers. An diesem Throwback Thursday präsentieren wir einen käsigen Snack, der es ordentlich in sich hat. Wie ihr es von uns kennt, sind sie dank Cashewkernen als Käseersatz komplett vegan zubereitet.

Das Rezept findet ihr in unserer Bio

 

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19. Mai 2022 um 13:37

#Rezept: Erdnuss-Chia-Pudding

Endlich nochmal ein Frühstücksrezept! Erdnuss-Chia-Pudding ist nicht nur sättigend, sondern auch ordentlich gesund. Viele wichtige Mineralien, reichlich Eiweiß und gute Fette! Am Besten schmeckt der Pudding übrigens, wenn ihr ihn am Abend zuvor vorbereitet und über Nacht im Kühlschrank lagert. Dann ist er morgens direkt verzehrbereit und ihr könnt den Tag ein wenig entspannter starten.

Den Link zum Rezept gibt’s in der Bio

 

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17. Mai 2022 um 12:49

#Rezept: Vegane Empanadas

Viele von euch kennen Empanadas vermutlich. Es gibt sie in vielen Ländern der Welt. Vor allem in Mittel- und Südamerika, Spanien und den Philippinen. Je nach Region haben sie ihre ganz eigene Füllung. Leider ist diese in der Regel auf Grundlage von Fleisch. Deshalb stellen wir euch eine vegane Fassung mit leckerem Tempeh vor. Wie die meisten gefüllten Teigtaschen lädt auch dieses Rezept wieder sehr zum Experimentieren ein. Also kreiert gerne eure eigene Empanada-Variante und befüllt sie mit worauf immer ihr Lust habt.

 Das Rezept findet ihr in der Bio

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16. Mai 2022 um 14:06

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