Kokos Ingwer Creme
Zutaten
(Für 4 Personen)
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Ein besonders leckerer Nachtisch aus einer besonderen Kokos-Ingwer-Heidelbeer-Melange.
Tipp: Den Joghurt und den Frischkäse könnt ihr auch durch Sojajoghurt und veganen Brotaufstrich für eine vegane Variante ersetzen. Rezept und Bild aus dem Buch Clever Kombinieren, besser Kochen von Rafael Pranschke. Mit freundlicher Genehmigung von GutEdel Verlag freigegeben.Zubereitungszeit: 10 Minuten
Nährwerte:
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie: 1411 kJ (17%), Kalorien: 337 kcal (17%), Fett: 27 g (39%), Kohlenhydrate: 9 g (3%), Eiweiß: 3 g (6%) |