Akara![]()
Zutaten
(Für 8 Personen)
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Akara sind gebratene Bällchen aus Augenbohnen, die traditionell in Nigeria zum Frühstück gegessen werden.
Nährwerte:
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie: 260 kJ (3%), Kalorien: 62 kcal (3%), Fett: 2 g (3%), Kohlenhydrate: 9 g (3%), Eiweiß: 2 g (4%) |