Rezept Apfel-Zimt-Bowl


Apfel-Zimt-Bowl Zutaten (Für 1 Personen) Für die Bowl 150 g Naturjoghurt oder pflanzlicher Joghurt 1 kleiner Apfel (in Würfel geschnitten) ½ Apfel (in dünne Scheiben geschnitten) 80 g Knusper-Granola 1 TL Zimt 1 EL Honig oder Ahornsirup 1–2 Zimtstangen (Deko) Einige Minzblätter (optional) Optional für extra Wärme 50 ml warme Milch oder Haferdrink Rezept online abrufen Den Joghurt in eine Schale geben. Den Apfel waschen. Die Hälfte in kleine Würfel schneiden und unter den Joghurt mischen. Granola gleichmäßig über die Bowl streuen. Die Apfelscheiben fächerförmig darauf anrichten. Zimt über alles stäuben und mit Honig oder Ahornsirup beträufeln. Nach Wunsch mit Zimtstangen und Minzblättern dekorieren. Wer es warm mag: etwas warme Milch über die Bowl geben und direkt genießen. Zubereitungszeit: 15 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 2176 kJ (26%), Kalorien: 520 kcal (26%), Fett: 15 g (21%), Kohlenhydrate: 78 g (30%), Eiweiß: 14 g (28%)

Zutaten

Für die Bowl

Optional für extra Wärme

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Den Joghurt in eine Schale geben.
Den Apfel waschen. Die Hälfte in kleine Würfel schneiden und unter den Joghurt mischen.
Granola gleichmäßig über die Bowl streuen.
Die Apfelscheiben fächerförmig darauf anrichten.
Zimt über alles stäuben und mit Honig oder Ahornsirup beträufeln.
Nach Wunsch mit Zimtstangen und Minzblättern dekorieren.
Wer es warm mag: etwas warme Milch über die Bowl geben und direkt genießen.

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 2176 kJ (26%), Kalorien: 520 kcal (26%), Fett: 15 g (21%), Kohlenhydrate: 78 g (30%), Eiweiß: 14 g (28%)