Rezept Cookie-Smoothie


Cookie-Smoothie Zutaten (Für 1 Personen) 1 mittelgroße Banane 32g Haferflocken 10g Schokolade 1TL Vanilleextrakt eine Prise Zimt 350ml Milch (auch mit Hafermilch lecker!) 1TL Mandelmus 1 Cookie nach Wahl Rezept online abrufen Fülle zunächst alle Zutaten, bis auf Schokolade und Cookie, in einen Hochgeschwindigkeits- oder Smoothiemixer. Mixe nun auf voller Kraft, bis die Konsistenz einem Smoothie nahekommt. Füge nun die Schokolade hinzu und mixe erneut alles, aber nur so lange, bis die Schokolade in Stückchen zerbrochen und noch nicht komplett pulverisiert ist. Nun in einem hohen Glas oder Tasse anrichten und mit einem zerbröselten Cookie garnieren. Zubereitungszeit: 2 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 2954 kJ (35%), Kalorien: 706 kcal (35%), Fett: 32 g (46%), Kohlenhydrate: 83 g (32%), Eiweiß: 21 g (42%)

Zutaten

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Fülle zunächst alle Zutaten, bis auf Schokolade und Cookie, in einen Hochgeschwindigkeits- oder Smoothiemixer. Mixe nun auf voller Kraft, bis die Konsistenz einem Smoothie nahekommt.
Füge nun die Schokolade hinzu und mixe erneut alles, aber nur so lange, bis die Schokolade in Stückchen zerbrochen und noch nicht komplett pulverisiert ist.
Nun in einem hohen Glas oder Tasse anrichten und mit einem zerbröselten Cookie garnieren.

Zubereitungszeit: 2 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 2954 kJ (35%), Kalorien: 706 kcal (35%), Fett: 32 g (46%), Kohlenhydrate: 83 g (32%), Eiweiß: 21 g (42%)