Rezept Cremiger Orangen Smoothie


Cremiger Orangen Smoothie Zutaten (Für 1 Personen) 1 Banane, geschnitten, eingefroren 1 TL Vanilleextrakt 250 ml Orangensaft 1 EL veganes Proteinpulver 1 EL Cashewbutter 3 EL Kokoscreme Schalenabrieb von 1 Bio Orange Rezept online abrufen Schneidet die Banane frühzeitig vor und friert die Stücken ein. Falls ihr dafür nicht genug Zeit habt, verwendet zusätzlich Eiswürfel oder genießt den Smoothie weniger kalt. Gebt alle Zutaten in einen Mixer und mixt es zu einer cremigen Masse. Füllt den Smoothie in Gläser und serviert ihn frisch. Zubereitungszeit: 5 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 2231 kJ (27%), Kalorien: 533 kcal (27%), Fett: 27 g (39%), Kohlenhydrate: 53 g (20%), Eiweiß: 16 g (32%)

Zutaten

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Schneidet die Banane frühzeitig vor und friert die Stücken ein. Falls ihr dafür nicht genug Zeit habt, verwendet zusätzlich Eiswürfel oder genießt den Smoothie weniger kalt.
Gebt alle Zutaten in einen Mixer und mixt es zu einer cremigen Masse.
Füllt den Smoothie in Gläser und serviert ihn frisch.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 2231 kJ (27%), Kalorien: 533 kcal (27%), Fett: 27 g (39%), Kohlenhydrate: 53 g (20%), Eiweiß: 16 g (32%)