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Kirsch-Smoothie

Kirsch-Smoothie Abbildung
Zutaten
(Für 1 Personen)
  • 120 ml Pflanzenmilch
  • 140 g Kirschen (entkernt und gefroren)
  • 1 große Banane
  • 60 g pflanzlicher Joghurt
  • 1 TL Mandelextrakt
Rezept online abrufen https://bestbreak.de/fruhstucksrezepte/kirsch-smoothie/
  1. Wenn ihr frische Kirschen verwendet, entkernt sie und stellt sie für ein paar Stunden ins Gefrierfach.
  2. Gebt Kirschen, Pflanzenmilch, Banane, Joghurt und Mandelextrakt in einen Mixer.
  3. Mixt alles zu einer gleichmäßigen Masse, füllt den Smoothie in Gläser und serviert ihn frisch.
Zubereitungszeit: 8 Minuten
Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 1109 kJ (13%), Kalorien: 265 kcal (13%), Fett: 3 g (4%), Kohlenhydrate: 52 g (20%), Eiweiß: 7 g (14%)