Croquetas
Zutaten
(Für 4 Personen)Für die Bechamel-Sauce:
Für die Füllung:
Zum Panieren und Frittieren:
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Nährwerte:
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie: 2653 kJ (32%), Kalorien: 634 kcal (32%), Fett: 40 g (57%), Kohlenhydrate: 40 g (15%), Eiweiß: 31 g (62%) |