Rezept Griechischer Salat


Griechischer Salat Zutaten (Für 2 Personen) 2 große Tomaten, in grobe Stücke geschnitten 1 Gurke, geschält und in lange Stücke geschnitten 1 rote Zwiebel, in dünne Ringe geschnitten 100 g Feta-Käse, in Würfel geschnitten 50 g Kalamata-Oliven, entsteint 1 TL getrockneter Oregano Salz und Pfeffer nach Geschmack 2-3 EL Olivenöl (extra vergine) 1 EL Rotweinessig Optional: 1 TL Zitronensaft für extra Frische Rezept online abrufen Fangt erstmal mit der Schnibbelarbeit an: Dafür schneidet ihr Tomaten, Gurken, und Feta in mundgerechte Stücke. Gebt sie anschließend in eine große Schüssel Fügt anschließend die Oliven in die Schüssel hinzu. Bestreut den Salat mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Oregano. Achtet darauf, nicht zu viel Salz zu verwenden, da der Feta bereits gesalzen ist. Gießt Olivenöl, Rotweinessig und einen Spritzer Zitronensaft über den Salat und vermischt ihn. Achtet darauf, dass der Käse nicht zerbröselt. Guten Appetit! Zubereitungszeit: 18 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 1356 kJ (16%), Kalorien: 324 kcal (16%), Fett: 29 g (41%), Kohlenhydrate: 6 g (2%), Eiweiß: 11 g (22%)

Zutaten

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Fangt erstmal mit der Schnibbelarbeit an: Dafür schneidet ihr Tomaten, Gurken, und Feta in mundgerechte Stücke. Gebt sie anschließend in eine große Schüssel
Fügt anschließend die Oliven in die Schüssel hinzu.
Bestreut den Salat mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Oregano. Achtet darauf, nicht zu viel Salz zu verwenden, da der Feta bereits gesalzen ist.
Gießt Olivenöl, Rotweinessig und einen Spritzer Zitronensaft über den Salat und vermischt ihn. Achtet darauf, dass der Käse nicht zerbröselt. Guten Appetit!

Zubereitungszeit: 18 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 1356 kJ (16%), Kalorien: 324 kcal (16%), Fett: 29 g (41%), Kohlenhydrate: 6 g (2%), Eiweiß: 11 g (22%)