Rezept Mikrowellen-Chips


Mikrowellen-Chips Zutaten (Für 1 Personen) 1 große Kartoffel 1-2 EL Olivenöl Salz nach Geschmack Gewürze nach Wahl (z.B. Paprika, Knoblauchpulver, Rosmarin) Rezept online abrufen Wascht die Kartoffel gründlich und schält sie, wenn ihr mögt. Schneidet die Kartoffel in sehr dünne Scheiben (maximal 2 mm dick). Vermischt in einer Schüssel Olivenöl, Salz und die Gewürze, die ihr gebrauchen wollt und beträufelt anschließend die Kartoffelscheiben mit der Mischung. Legt einen mikrowellengeeigneten Teller mit Backpapier aus und legt die Chips darauf. Achtet darauf, dass die Chips nicht gestapelt aufeinander liegen. Stellt den Teller in die Mikrowelle und lasst diese auf 800 Watt für 3-5 Minuten laufen. Überprüft regelmäßig, ob die Chips gar sind. Lasst eure Chips auskühlen und genießt sie anschließend. Guten Appetit! Zubereitungszeit: 15 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 1331 kJ (16%), Kalorien: 318 kcal (16%), Fett: 20 g (29%), Kohlenhydrate: 30 g (12%), Eiweiß: 4 g (8%)

Zutaten

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Wascht die Kartoffel gründlich und schält sie, wenn ihr mögt. Schneidet die Kartoffel in sehr dünne Scheiben (maximal 2 mm dick).
Vermischt in einer Schüssel Olivenöl, Salz und die Gewürze, die ihr gebrauchen wollt und beträufelt anschließend die Kartoffelscheiben mit der Mischung.
Legt einen mikrowellengeeigneten Teller mit Backpapier aus und legt die Chips darauf. Achtet darauf, dass die Chips nicht gestapelt aufeinander liegen.
Stellt den Teller in die Mikrowelle und lasst diese auf 800 Watt für 3-5 Minuten laufen. Überprüft regelmäßig, ob die Chips gar sind.
Lasst eure Chips auskühlen und genießt sie anschließend. Guten Appetit!

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 1331 kJ (16%), Kalorien: 318 kcal (16%), Fett: 20 g (29%), Kohlenhydrate: 30 g (12%), Eiweiß: 4 g (8%)