Rezept Pico de Gallo


Pico de Gallo Zutaten (Für 2 Personen) 150 g Tomaten 0,5 Zwiebel 1 Jalapeño 1 Knoblauchzehe 3 EL gehackter Koriander 0,5 TL Salz 0,25 TL Pfeffer Saft von 0,5 Zitrone Rezept online abrufen Pico de Gallo ist eine klassische mexikanische Salsa. Ihr könnt sie entweder als Füllung für Tacos oder Wraps benutzen oder als leckeren Dip für Nachos. Wascht die Tomaten und schneidet sie in Würfel. Schält Knoblauch und Zwiebel und hackt sie klein. Entkernt die Jalapeño und schneidet sie ebenfalls klein. Gebt alle Zutaten in eine Schüssel und verrührt sie gründlich. Zubereitungszeit: 10 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 197 kJ (2%), Kalorien: 47 kcal (2%), Fett: 1 g (1%), Kohlenhydrate: 9 g (3%), Eiweiß: 2 g (4%)

Zutaten

(Für 2 Personen)

150 g Tomaten
0,5 Zwiebel
1 Jalapeño
1 Knoblauchzehe
3 EL gehackter Koriander
0,5 TL Salz
0,25 TL Pfeffer
Saft von 0,5 Zitrone

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Pico de Gallo ist eine klassische mexikanische Salsa. Ihr könnt sie entweder als Füllung für Tacos oder Wraps benutzen oder als leckeren Dip für Nachos.

Wascht die Tomaten und schneidet sie in Würfel.
Schält Knoblauch und Zwiebel und hackt sie klein.
Entkernt die Jalapeño und schneidet sie ebenfalls klein.
Gebt alle Zutaten in eine Schüssel und verrührt sie gründlich.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 197 kJ (2%), Kalorien: 47 kcal (2%), Fett: 1 g (1%), Kohlenhydrate: 9 g (3%), Eiweiß: 2 g (4%)