Rezept Zucchini-Chips


Zucchini-Chips Zutaten (Für 4 Personen) 1000 g Zucchini 4 EL Olivenöl eine Prise Pfeffer eine Prise Salz Rezept online abrufen Wascht die Zucchini und schneidet sie in etwa 5 mm dicke Scheiben und trocknet sie gründlich. Schält die Zwiebel und schneidet sie in Achtel. Erhitzt Olivenöl in einer Pfanne und bratet die Zucchinischeiben nach und nach von beiden Seiten knusprig. Nehmt sie aus der Pfanne und würzt sie mit Salz und Pfeffer. Zubereitungszeit: 20 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 570 kJ (7%), Kalorien: 136 kcal (7%), Fett: 11 g (16%), Kohlenhydrate: 5 g (2%), Eiweiß: 4 g (8%)

Zutaten

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Wascht die Zucchini und schneidet sie in etwa 5 mm dicke Scheiben und trocknet sie gründlich.
Schält die Zwiebel und schneidet sie in Achtel.
Erhitzt Olivenöl in einer Pfanne und bratet die Zucchinischeiben nach und nach von beiden Seiten knusprig.
Nehmt sie aus der Pfanne und würzt sie mit Salz und Pfeffer.

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 570 kJ (7%), Kalorien: 136 kcal (7%), Fett: 11 g (16%), Kohlenhydrate: 5 g (2%), Eiweiß: 4 g (8%)