Rezept Knäckebrot – Best Break


Knäckebrot Zutaten (Für 8 Personen) 120 g Dinkelmehl 120 g Haferflocken 100 g Sonnenblumenkerne 50 g Sesam 50 g Leinsamen 0,5 TL Salz 2 EL Olivenöl 500 ml Wasser Rezept online abrufen Heizt den Ofen auf 170 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Gebt alle Zutaten in eine Schüssel und vermischt sie gründlich miteinander. Legt Backbleche mit Backpapier aus und verteilt den Teig dünn auf den Blechen. Backt das Knäckebrot für maximal 60 Minuten. Nach 15 Minuten nehmt ihr die Bleche einmal heraus und schneidet die gewünschten Scheiben vor. Das ist später nicht mehr so einfach möglich. Zubereitungszeit: 65 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 1034 kJ (12%), Kalorien: 247 kcal (12%), Fett: 12 g (17%), Kohlenhydrate: 25 g (10%), Eiweiß: 9 g (18%)

Zutaten

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Heizt den Ofen auf 170 °C (Ober-/Unterhitze) vor.
Gebt alle Zutaten in eine Schüssel und vermischt sie gründlich miteinander.
Legt Backbleche mit Backpapier aus und verteilt den Teig dünn auf den Blechen.
Backt das Knäckebrot für maximal 60 Minuten. Nach 15 Minuten nehmt ihr die Bleche einmal heraus und schneidet die gewünschten Scheiben vor. Das ist später nicht mehr so einfach möglich.

Zubereitungszeit: 65 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 1034 kJ (12%), Kalorien: 247 kcal (12%), Fett: 12 g (17%), Kohlenhydrate: 25 g (10%), Eiweiß: 9 g (18%)