Rezept Lebkuchen-Porridge


Lebkuchen-Porridge Zutaten (Für 2 Personen) 100 g Haferflocken 300 ml Milch (oder Pflanzenmilch, z. B. Mandelmilch) 100 ml Wasser 1 EL Honig 1/2 TL Lebkuchengewürz 1/4 TL Zimt 1 Prise Salz 1 TL Vanilleextrakt Optional: 1-2 EL gehackte Nüsse oder Mandeln Dekoration: Lebkuchenplätzchen Zimtstangen Sternanis Rezept online abrufen Vermischt die Haferflocken, Milch, Wasser, Lebkuchengewürz, Zimt und eine Prise Salz in einem Topf. Erhitzt die Mischung bei mittlerer Hitze unter Rühren, bis die Mischung leicht köchelt. Etwa 5-7 Minuten kochen, bis das Porridge cremig ist. Fügt Honig und Vanilleextrakt hinzu und rührt ordentlich um. Gebt das Porridge in 2 Schalen und dekoriert es mit Lebkuchenplätzchen, Zimtstangen und Sternanis für ein gemütliches, weihnachtliches Frühstück! Zubereitungszeit: 15 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 1201 kJ (14%), Kalorien: 287 kcal (14%), Fett: 9 g (13%), Kohlenhydrate: 41 g (16%), Eiweiß: 11 g (22%)

Zutaten

Dekoration:

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Vermischt die Haferflocken, Milch, Wasser, Lebkuchengewürz, Zimt und eine Prise Salz in einem Topf. Erhitzt die Mischung bei mittlerer Hitze unter Rühren, bis die Mischung leicht köchelt. Etwa 5-7 Minuten kochen, bis das Porridge cremig ist.
Fügt Honig und Vanilleextrakt hinzu und rührt ordentlich um.
Gebt das Porridge in 2 Schalen und dekoriert es mit Lebkuchenplätzchen, Zimtstangen und Sternanis für ein gemütliches, weihnachtliches Frühstück!

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 1201 kJ (14%), Kalorien: 287 kcal (14%), Fett: 9 g (13%), Kohlenhydrate: 41 g (16%), Eiweiß: 11 g (22%)