Rezept Champignon-Zwiebel-Spieße


Champignon-Zwiebel-Spieße Zutaten (Für 4 Personen) 250 g Champignons eine Prise Paprikapulver eine Prise Salz 4 EL Sonnenblumenöl 500 g Zwiebel eine Prise Pfeffer Rezept online abrufen Schält die Zwiebeln und schneidet sie sehr grob, sodass sie sich noch gut aufspießen lassen. Bestreicht die Spieße mit Sonnenblumenöl. Steckt nun Zwiebeln und Champignons abwechselnd auf die Spieße. Gebt dann Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Sonnenblumenöl auf einen Teller und mariniert die Spieße etwa 30 Minuten darin und wendet die Spieße dabei immer wieder. Wickelt die Spieße in Alufolie und grillt sie etwa 25 Minuten. Bestreicht sie hier auch zwischendurch nochmal mit Sonnenblumenöl und wendet sie öfters. Zubereitungszeit: 65 Minuten Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal) Energie: 544 kJ (6%), Kalorien: 130 kcal (7%), Fett: 10 g (14%), Kohlenhydrate: 7 g (3%), Eiweiß: 4 g (8%)

Zutaten

Rezept online abrufen

Schält die Zwiebeln und schneidet sie sehr grob, sodass sie sich noch gut aufspießen lassen.
Bestreicht die Spieße mit Sonnenblumenöl.
Steckt nun Zwiebeln und Champignons abwechselnd auf die Spieße.
Gebt dann Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Sonnenblumenöl auf einen Teller und mariniert die Spieße etwa 30 Minuten darin und wendet die Spieße dabei immer wieder.
Wickelt die Spieße in Alufolie und grillt sie etwa 25 Minuten. Bestreicht sie hier auch zwischendurch nochmal mit Sonnenblumenöl und wendet sie öfters.

Zubereitungszeit: 65 Minuten

Nährwerte: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 544 kJ (6%), Kalorien: 130 kcal (7%), Fett: 10 g (14%), Kohlenhydrate: 7 g (3%), Eiweiß: 4 g (8%)