Spinat-Stieleis
Zutaten
(Für 6 Personen)
- 1 Avocado
- 30 g Spinat
- 400 ml Kokosmilch
- 60 ml Limettensaft
- 2 EL Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
Rezept online abrufen
- Füllt alle Zutaten in einen Mixer und püriert sie zu einer gleichmäßigen Masse.
- Gießt die Masse in Stieleisförmchen und steckt Stiele hinein.
- Stellt die Formen für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach, besser über Nacht.
Nährwerte:
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)
Energie: 825 kJ (10%), Kalorien: 197 kcal (10%), Fett: 19 g (27%), Kohlenhydrate: 4 g (2%), Eiweiß: 1 g (2%)
