Spinat-Stieleis
Einfach Einfach
Zeit 250 Minuten
Vegan Vegan

825 kJ 10%
Energie
197 kcal 10%
Kalorien
19 g 27%
Fett
4 g 2%
Kohlenhydrate
1 g 2%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Einkaufsliste

+
Für 6 Personen
-
  • 1 Avocado
  • 30 g Spinat
  • 400 ml Kokosmilch
  • 60 ml Limettensaft
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 TL Vanilleextrakt
Dieses Rezept wurde für 6 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Spinat-Stieleis

  1. Füllt alle Zutaten in einen Mixer und püriert sie zu einer gleichmäßigen Masse.
  2. Gießt die Masse in Stieleisförmchen und steckt Stiele hinein.
  3. Stellt die Formen für mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach, besser über Nacht.