Snacks
Gebackene Kürbisstreifen
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Wascht den Kürbis und schneidet ihn in Streifen. Ihr könnt die Schale dran lassen, sie ist essbar.
- Mariniert die Streifen gleichmäßig mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- Heizt den Ofen auf 200 °C Ober- / Unterhitze vor. Verteilt die Streifen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech, sodass sie nicht überlappen. Backt die Streifen für 25-30 Minuten, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
- Beträufelt die Streifen anschließend mit Honig und streut die Kräuter darüber. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
678 kJ
8 %
Energie
162 kcal
8 %
Kalorien
9 g
13 %
Fett
17 g
7 %
Kohlenhydrate
5 g
10 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
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