Baked Beans
Einfach Einfach
Zeit 6 Minuten
Vegan Vegan
833 kJ 10%
Energie
199 kcal 10%
Kalorien
2 g 3%
Fett
22 g 8%
Kohlenhydrate
14 g 28%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Einkaufsliste

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Für 2 Personen
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  • 1 Dose kleine, weiße Bohnen
  • 1,5 EL Tomatenmark
  • 100 ml Wasser
  • 1 Knoblauchzehe
  • italienische Kräuter
  • geräuchertes Paprikapulver
  • 1 EL Tamari Sojasauce (alternativ Salz)
Dieses Rezept wurde für 2 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Baked Beans

  1. Als Erstes müsst ihr die Bohnen abtropfen lassen.
  2. Presst nun die Knoblauchzehe und gebt sie gemeinsam mit allen weiteren Zutaten in einen Topf.
  3. Erhitzt alles für etwa 5 Minuten auf mittlerer Flamme und verzehrt es direkt.
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Frühstück
Bohnen
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