Cremiger Orangen Smoothie
Einfach Einfach
Zeit 5 Minuten
Vegan Vegan
2231 kJ 27%
Energie
533 kcal 27%
Kalorien
27 g 39%
Fett
53 g 20%
Kohlenhydrate
16 g 32%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

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Für 1 Personen
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  • 1 Banane, geschnitten, eingefroren
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 250 ml Orangensaft
  • 1 EL veganes Proteinpulver
  • 1 EL Cashewbutter
  • 3 EL Kokoscreme
  • Schalenabrieb von 1 Bio Orange
Dieses Rezept wurde für 1 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Cremiger Orangen Smoothie

  1. Schneidet die Banane frühzeitig vor und friert die Stücken ein. Falls ihr dafür nicht genug Zeit habt, verwendet zusätzlich Eiswürfel oder genießt den Smoothie weniger kalt.
  2. Gebt alle Zutaten in einen Mixer und mixt es zu einer cremigen Masse.
  3. Füllt den Smoothie in Gläser und serviert ihn frisch.
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Frühstück
Smoothie
Orange
Banane
Cashew