Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Wascht und putzt Erd-, Blau- und Himbeeren.
- Gebt alle Zutaten außer Kokosraspeln, Pistazien und Crunchy Müsli in einen Mixer und mixt sie zu einer gleichmäßigen Masse.
- Gießt den Smoothie in Schüsseln und garniert sie mit Crunchy Müsli, Kokosraspeln, Pistazien und frischen Beeren.
Nährwerte pro Portion
1812 kJ
22 %
Energie
433 kcal
22 %
Kalorien
21 g
30 %
Fett
47 g
18 %
Kohlenhydrate
8 g
16 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Mittel
110 Minuten
Vegetarisch
Einfach
