Grissini
Snacks

Grissini

Mittel 100 Minuten Vegan Für 4 Personen Zu Nährwerten

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Vermischt das lauwarme Wasser mit dem Zucker und löst die Hefe darin auf. Lasst die Mischung ca. 10 Minuten stehen, bis sich Bläschen bilden.
  2. Gebt das Mehl, Salz und Olivenöl in eine Schüssel, fügt die Hefemischung hinzu und verknetet alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig. Falls der Teig klebt, ergänzt etwas Mehl.
  3. Deckt den Teig ab und lasst ihn an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen, bis er sich sichtbar vergrößert hat.
  4. Rollt den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ca. ½ cm dick aus. Schneidet ihn in 1 cm breite Streifen und rollt diese mit den Händen zu dünnen Stangen.
  5. Heizt ihn auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) oder 180 °C (Umluft) vor.
  6. Bestreicht die Grissini mit etwas Olivenöl und bestreut sie nach Wunsch mit Sesam, Mohn oder grobem Meersalz.
  7. Legt die Grissini mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backt sie 15–20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  8. Legt die Grissini auf ein Gitter zum Auskühlen – sie werden noch knuspriger!

Nährwerte pro Portion

1084 kJ 13 % Energie
259 kcal 13 % Kalorien
6 g 9 % Fett
45 g 17 % Kohlen­hydrate
7 g 14 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).