Quarkpuffer
Snacks

Quarkpuffer

Einfach 25 Minuten Vegetarisch Für 3 Personen Zu Nährwerten

Lockere, goldbraun gebratene Quarkpuffer – herzhaft oder neutral, perfekt mit Sauerrahm oder Kräutern.

Lockere, goldbraun gebratene Quarkpuffer – herzhaft oder neutral, perfekt mit Sauerrahm oder Kräutern.

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Quark in eine Schüssel geben und mit den Eiern glatt rühren.
  2. Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer unterrühren, bis ein dicker, cremiger Teig entsteht.
  3. Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  4. Mit einem Löffel kleine Portionen Teig in die Pfanne geben und leicht flach drücken.
  5. Die Puffer pro Seite etwa 3–4 Minuten goldbraun braten.
  6. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und warm servieren.

Nährwerte pro Portion

1745 kJ 21 % Energie
417 kcal 21 % Kalorien
21 g 30 % Fett
35 g 13 % Kohlen­hydrate
22 g 44 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).