Frühstück
Cremiges Porridge – Grundrezept
Warmer Haferbrei, in Minuten gekocht und mit Zimt, Banane und Beeren getoppt – der gemütliche Klassiker für kalte Morgen.
Warmer Haferbrei, in Minuten gekocht und mit Zimt, Banane und Beeren getoppt – der gemütliche Klassiker für kalte Morgen.
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Haferflocken mit Milch und Salz in einen Topf geben.
- Unter Rühren aufkochen, dann bei niedriger Hitze 5–8 Minuten köcheln lassen, bis der Brei cremig ist.
- Mit Zimt und Ahornsirup abschmecken.
- In Schalen füllen und mit Bananenscheiben und Beeren toppen.
Nährwerte pro Portion
1674 kJ
20 %
Energie
400 kcal
20 %
Kalorien
10 g
14 %
Fett
68 g
26 %
Kohlenhydrate
13 g
26 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
10 Minuten
Mittel
Vegan