Warmer Haferbrei mit Maronen, Zimt und Ahornsirup – ein cremiges Herbstfrühstück in 20 Minuten.
Warmer Haferbrei mit Maronen, Zimt und Ahornsirup – ein cremiges Herbstfrühstück in 20 Minuten.
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- 100 g der Maronen grob hacken, den Rest für das Topping beiseitelegen.
- Haferflocken, Hafermilch, Salz und die gehackten Maronen in einen Topf geben und aufkochen.
- Hitze reduzieren und den Brei unter Rühren 8 Minuten leise köcheln lassen, bis er cremig ist.
- Zimt und Ahornsirup einrühren und abschmecken.
- Porridge auf zwei Schalen verteilen und mit den restlichen Maronen und den Walnusskernen bestreuen.
Nährwerte pro Portion
2155 kJ
26 %
Energie
515 kcal
26 %
Kalorien
14 g
20 %
Fett
80 g
31 %
Kohlenhydrate
12 g
24 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
15 Minuten
Vegetarisch
Mittel
