Knusprige, goldene Feta-Häppchen mit zart schmelzendem Kern und frischem Dip.
Knusprige, goldene Feta-Häppchen mit zart schmelzendem Kern und frischem Dip.
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Feta in mundgerechte Würfel schneiden.
- Blätterteig ausrollen und in kleine Quadrate schneiden.
- Jeweils ein Stück Feta mittig auf ein Teigquadrat legen, leicht mit Honig beträufeln und zu kleinen Päckchen verschließen.
- Die Päckchen mit verquirltem Ei bestreichen und optional mit Sesam bestreuen.
- Im Ofen ca. 15–20 Minuten goldbraun und knusprig backen.
- Für den Dip Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft und Kräuter verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Feta Bites warm servieren und mit dem Dip genießen.
Nährwerte pro Portion
2302 kJ
27 %
Energie
550 kcal
28 %
Kalorien
39 g
56 %
Fett
32 g
12 %
Kohlenhydrate
19 g
38 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Mittel
45 Minuten
Einfach
Fleisch
