Ananas-Basilikum-Slushie
Snacks

Ananas-Basilikum-Slushie

Einfach 10 Minuten Vegan Für 2 Personen Zu Nährwerten

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Gebt die gefrorenen Ananasstücke, Basilikumblätter, Zitronensaft und Apfelsaft in einen leistungsstarken Mixer.
  2. Fügt den Agavendicksaft oder Honig hinzu, um die gewünschte Süße zu erzielen.
  3. Püriert alles, bis eine glatte, slushieartige Konsistenz entsteht. Wenn die Mischung zu dick ist, gebt kaltes Wasser oder Sprudelwasser hinzu, um sie aufzulockern.
  4. Probiert den Slushie und passt die Süße oder Säure nach eurem Geschmack an.
  5. Füllt die Mischung in Gläser und garniert sie mit Basilikumblättern und optional einer Ananasscheibe.

Nährwerte pro Portion

356 kJ 4 % Energie
85 kcal 4 % Kalorien
1 g 1 % Fett
20 g 8 % Kohlen­hydrate
1 g 2 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).