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Chicharrón
KI-generiertes Beispielbild
Snacks

Chicharrón

Mittel 2 Tage Fleisch Für 4 Personen Zu Nährwerten Allergene

Gepuffte Schweineschwarte, wie sie in Mexiko an jedem Marktstand liegt – und der einzige Snack aus dem Schweinebauch, der beim Garen tatsächlich poppt. Gekocht, getrocknet, dann für eine Minute in sehr heißes Fett: Dort bläst sich die Haut in Sekunden zu unregelmäßigen, hohlen Blasen auf und wird splittrig wie Chips. Chicharrón ist historisch das, was beim Auslassen von Schweinefett übrig blieb; der Name ahmt lautmalerisch das Knistern beim Frittieren nach. Hier entsteht er aus der Schwarte des Schweinebauchs – also aus dem Teil, der bei Samgyeopsal und Burnt Ends sonst im Müll landet. Auch bekannt als Schweinekrusten, knusprige Schweineschwarte oder Schweineschwarten-Chips; die südamerikanische Variante mit Fleisch am Stück heißt Chicharrón carnudo. Zwei Tage Vorlauf, davon knapp eine Stunde Arbeit.

Gepuffte Schweineschwarte, wie sie in Mexiko an jedem Marktstand liegt – und der einzige Snack aus dem Schweinebauch, der beim Garen tatsächlich poppt. Gekocht, getrocknet, dann für eine Minute in sehr heißes Fett: Dort bläst sich die Haut in Sekunden zu unregelmäßigen, hohlen Blasen auf und wird splittrig wie Chips. Chicharrón ist historisch das, was beim Auslassen von Schweinefett übrig blieb; der Name ahmt lautmalerisch das Knistern beim Frittieren nach. Hier entsteht er aus der Schwarte des Schweinebauchs – also aus dem Teil, der bei Samgyeopsal und Burnt Ends sonst im Müll landet. Auch bekannt als Schweinekrusten, knusprige Schweineschwarte oder Schweineschwarten-Chips; die südamerikanische Variante mit Fleisch am Stück heißt Chicharrón carnudo. Zwei Tage Vorlauf, davon knapp eine Stunde Arbeit.

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Die Schwarte vom Schweinebauch abziehen, falls noch nicht geschehen: ein scharfes Messer flach zwischen Schwarte und Fettschicht ansetzen und mit langen Zügen führen. Fettreste an der Unterseite sind an dieser Stelle kein Problem.
  2. Die Schwarte in einen Topf legen, mit Wasser bedecken und mit einem Teller beschweren, damit sie unten bleibt. Salz, Lorbeer und Knoblauch dazugeben.
  3. Aufkochen, dann bei kleiner Hitze 1,5 Stunden leise simmern lassen, bis die Schwarte heller, weich und biegsam ist, aber noch nicht zerfällt.
  4. Herausnehmen, auf ein Gitter legen und über Nacht offen in den Kühlschrank stellen. Kalt lässt sich das Fett deutlich besser lösen.
  5. Das Fett mit einem Löffelrücken oder einem stumpfen Messer restlos von der Unterseite abschaben. An diesem Schritt steht und fällt das Rezept: Jedes verbliebene Fettpolster verhindert später das Aufblähen. Vorsichtig arbeiten, die weiche Haut reißt leicht.
  6. Die Schwarte in Stücke von etwa 3 × 5 cm schneiden und mit Abstand auf ein Gitter legen.
  7. Im Ofen bei niedrigster Stufe (60–80 °C) 6–8 Stunden trocknen, die Tür mit einem Holzlöffel einen Spalt offen halten, damit die Feuchtigkeit abziehen kann. Im Dörrautomat bei 65 °C etwa 8–10 Stunden. Fertig ist sie, wenn sie hart und glasig wirkt und sich nur noch minimal biegen lässt.
  8. Schmalz oder Öl in einem hohen Topf auf 195–200 °C erhitzen. Den Topf höchstens zu einem Drittel füllen – die Stücke schäumen beim Aufblähen kurz stark auf.
  9. Ein einzelnes Stück als Probe hineingeben. Bläht es sich innerhalb von 15–20 Sekunden auf, stimmt die Temperatur. Sinkt es und bleibt liegen, ist das Fett zu kalt.
  10. In kleinen Portionen 1–2 Minuten frittieren. Nicht sofort herausnehmen, sobald sie aufgehen – noch einen Moment im Fett lassen, sonst fallen sie beim Abkühlen wieder zusammen.
  11. Auf einem Gitter abtropfen lassen und sofort salzen. Mit Chilipulver bestreuen und mit Limettenspalten servieren.

Nährwerte pro Portion

293 kJ 3 % Energie
70 kcal 4 % Kalorien
5 g 7 % Fett
0 g 0 % Kohlen­hydrate
6 g 12 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).

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Mögliche Allergene:

Gluten (glutenhaltiges Getreide)
automatisch erkannt, ohne Gewähr

Veröffentlicht am 10. August 2026