Snacks
Orange-Ingwer-Shot
Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Halbiert die Zitronen und Orangen und presst den Saft aus. Schält den Ingwer und hackt ihn grob. Wenn ihr frischen Kurkuma verwendet, reibt ihr ihn samt Schale fein.
- Gebt den Zitronen-, Orangen- und Agavendicksaft, den Ingwer und Kurkuma in einen Mixer und püriert die Mischung klein.
- Gießt den Mix anschließend durch ein feines Sieb in eine saubere Flasche und lagert sie im Kühlschrank. Die Mischung ist 4-6 Tage haltbar und ihr solltet sie vor dem Verzehr immer gründlich schütteln.
Nährwerte pro Portion
239 kJ
3 %
Energie
57 kcal
3 %
Kalorien
1 g
1 %
Fett
12 g
5 %
Kohlenhydrate
1 g
2 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
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