Blaubeer-Drink
Einfach Einfach
Zeit 5 Minuten
Vegan Vegan
318 kJ 4%
Energie
76 kcal 4%
Kalorien
5 g 7%
Fett
5 g 2%
Kohlenhydrate
1 g 2%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

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Für 2 Personen
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  • 70 g Blaubeeren
  • 500 ml Mandelmilch
  • 2,5 TL Leinsamen
  • 1,5 TL Ahornsirup
Dieses Rezept wurde für 2 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Blaubeer-Drink

  1. Wascht die Blaubeeren, falls ihr frische verwendet.
  2. Gebt sie dann mit den übrigen Zutaten in einen Mixer und püriert die Masse fein.
  3. Genießt das Getränk frisch.
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Frühstück
Getränke
Blaubeeren
Mandelmilch
Heidelbeeren
Blueberry
fruchtig