Frühstück

Carrot Cake Baked Oats

Name: Carrot Cake Baked Oats
Prep time: 10 min
Cook time: 42 min
Total time: 52 min
Cuisine: Vegetarisch
Ingredients: 2 reife Bananen (mittelgroß); 180 g Haferflocken (zart); 1 Karotte (geraspelt); 35 g gemahlene Mandeln; etwas Vanilleextrakt; 1 TL Zimt; 50 g Walnüsse (gehackt); 1 EL Ahornsirup; 375 ml Milch; 160 g Joghurt; 70 g Frischkäse; 1 Pck. Vanillezucker; etwas Zimt; 20 g Paranusskerne (gehackt)

Einfach 52

Vegetarisch Für 6 Personen Zu Nährwerten Allergene

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Rezept im Video

Carrot Cake Baked Oats in 40 Sekunden

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Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

Bananen in einer ofenfesten Form zerquetschen. Alle Zutaten für den Kuchen dazugeben und gut vermischen.
Den Teig glatt streichen und den Kuchen in einem vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze 40–42 Minuten backen.
In der Form auskühlen lassen, dann den Rand vorsichtig mit einem Messer lösen.
Die Zutaten für das Topping verrühren und über dem Kuchen verteilen.
Mit Nüssen eurer Wahl garnieren.

Nährwerte pro Portion

1222 kJ 15 % Energie

292 kcal 15 % Kalorien

16 g 23 % Fett

25 g 10 % Kohlenhydrate

7 g 14 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).

Mögliche Allergene:

Gluten (glutenhaltiges Getreide)Milch (einschließlich Laktose)Schalenfrüchte (Nüsse)

automatisch erkannt, ohne Gewähr

Veröffentlicht am 28. März 2025 · aktualisiert am 01. Oktober 2026

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