Zubereitung
Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".
- Löwenzahnblätter gründlich waschen und grob hacken.
- Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Banane und Kiwi schälen und in Stücke schneiden.
- Alle Zutaten mit Limettensaft und Flüssigkeit in den Mixer geben.
- Fein pürieren, bis der Smoothie schön cremig ist.
- In Gläser füllen und mit einer Löwenzahnblüte dekorieren – cheers!
Nährwerte pro Portion
1758 kJ
21 %
Energie
420 kcal
21 %
Kalorien
20 g
29 %
Fett
46 g
18 %
Kohlenhydrate
7 g
14 %
Eiweiß
Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).
Einfach
15 Minuten
Vegetarisch
Fleisch