Einen Monat lang Yoga

Meine Erfahrungen mit meiner 30-Tage-Yoga-Challenge

Ich mache bereits seit einigen Jahren in unregelmäßigen Abständen Yoga. Eine 30-Tage-Challenge habe ich bisher allerdings noch nicht gemacht.

Die ...

Frühstücken in den Niederlanden

So geht ein richtiges Ontbijt

Wir lieben die Niederlande – malerische Städtchen, urbane Coolness und tolle Nordseestrände begeistern uns immer wieder. Und auch die kulinarischen Besonderheiten unseres Nachbarlandes ...

DIY Pilzzucht

So werdet ihr zu Pilzbauern im Homeoffice

Für mich sind Pilze mehr als eine leckere Zutat in deftigen Gerichten. Im Herbst versuche ich sie bei jedem Waldspaziergang aufzuspüren. Jedes ...

Bis zum letzten Bissen

Wenn der Löffel zum Snack wird

Das Start-Up Wisefood kennen vielleicht einige von euch schon durch die essbaren Strohhalme, die Ende 2019 in Deutschland auf den Markt kamen. Trinkhalme aus Plastik ...

Abwechslung ist das halbe Leben

Vegane Alternativen für das Frühstücksbrot

Manchmal habe ich morgens keine Lust auf Müsli oder ein süßes Brot. Dann brauche ich einfach etwas Herzhaftes. Also habe ich mich ...

Entspannter durch den Alltag

Meditation im Selbsttest

Wer kennt das nicht, man hat einen anstrengenden Arbeitstag oder irgendetwas läuft nicht so wie man es geplant hatte, man reagiert genervt und ...

Frühstück? Würz-ich!

Die Frühstücksgewürze von Just Spices im Test

Vielleicht geht es euch wie mir: Am Morgen bin ich nicht zu Experimenten aufgelegt. Mein Frühstück ist ziemlicher Standard und warum soll ...

Smoothie Bowl

Für einen perfekten Start in den Tag

Von einem Smoothie haben die meisten ja doch schon einmal gehört, aber von einem Smoothie in einer Schüssel? Tatsächlich funktioniert das ä...

Koreanische Pfannkuchen

Ein einfacher Snack mit großer Wirkung

Ich kann mich noch genau an meinen ersten koreanischen Pfannkuchen erinnern. In einem kleinen Lokal in Düsseldorf gehörte dieses Gericht zu den ...