Acai Smoothie Bowl
Einfach Einfach
Zeit 10 Minuten
Vegan Vegan
1812 kJ 22%
Energie
433 kcal 22%
Kalorien
21 g 30%
Fett
47 g 18%
Kohlenhydrate
8 g 16%
Eiweiß
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. (8.400 kJ/2.000 kcal)

Einkaufsliste

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Für 2 Personen
-
  • 20 frische Erdbeeren
  • 100 g frische Blaubeeren
  • 200 g frische Himbeeren
  • 2 EL getrocknete Acai-Beeren
  • 2 EL gemahlene Leinsamen
  • 4 EL Mandel Soja Joghurt
  • 300 ml Apfelsaft
  • Kokosraspeln
  • gehackte Pistazien
  • Crunchy Müsli
Dieses Rezept wurde für 2 Personen konzipiert. Alle Zutatenangaben für weitere Personen sind ggf. aufgerundet.

Acai Smoothie Bowl

  1. Wascht und putzt Erd-, Blau- und Himbeeren.
  2. Gebt alle Zutaten außer Kokosraspeln, Pistazien und Crunchy Müsli in einen Mixer und mixt sie zu einer gleichmäßigen Masse.
  3. Gießt den Smoothie in Schüsseln und garniert sie mit Crunchy Müsli, Kokosraspeln, Pistazien und frischen Beeren.
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Frühstück
Bowl
Smoothie
Beeren
Blaubeeren
Erdbeeren
Himbeeren
Kokos
Apfelsaft
schnell
fruchtig