Pastinaken-Röstis
Frühstück

Pastinaken-Röstis

Einfach 40 Minuten Vegan Für 4 Personen Zu Nährwerten

Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Zunächst bereitet ihr die Kartoffeln und Pastinaken vor: Dafür schält ihr sie und raspelt sie auf einer groben Reibe. Anschließend presst ihr die geriebenen Stücke mithilfe eines Küchentuchs aus, um überschüssige Flüssigkeit zu verlieren.
  2. Vermischt in einer großen Schüssel Pastinaken, Kartoffeln und gehackte Zwiebeln. Gebt das Mehl hinzu und vermengt alles gut miteinander. Schmeckt das Ganze noch mit Salz und Pfeffer ab. 
  3. Erhitzt etwas Pflanzenöl in einer Pfanne und gebt eure Mischung hinein. Drückt sie etwas mit einem Spartel an, um eine gleichmäßige Schicht zu bilden. 
  4. Bratet die Röstis auf jeder Seite für ca. 8-10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  5. Schneidet sie in Portionen und sie sind servierbereit!

Nährwerte pro Portion

1344 kJ 16 % Energie
321 kcal 16 % Kalorien
26 g 37 % Fett
19 g 7 % Kohlen­hydrate
4 g 8 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).