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Nicecream (Thermomix)
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Nicecream (Thermomix)

4,4(29) Einfach 485 Minuten Vegan Für 2 Personen Zu Nährwerten Allergene Nils Pleumann
1:06
Rezept im Video · 1:06

Nicecream aus dem Thermomix: gefrorene, (über)reife Bananen werden mit etwas Hafermilch in wenigen Sekunden zu cremigem Bananeneis püriert – optional mit Proteinpulver als Protein-Nicecream. Eine gesunde Eis-Alternative und perfekte Resteverwertung für braune Bananen.

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Rezept im Video · 1:06

Nicecream aus dem Thermomix: gefrorene, (über)reife Bananen werden mit etwas Hafermilch in wenigen Sekunden zu cremigem Bananeneis püriert – optional mit Proteinpulver als Protein-Nicecream. Eine gesunde Eis-Alternative und perfekte Resteverwertung für braune Bananen.

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Zubereitung

Schritt-für-Schritt mit Timer & Zutaten pro Schritt – tippe auf „Jetzt kochen".

  1. Bananen in kleine Stücke schneiden und ca. 8 Stunden einfrieren.
  2. Gefrorene Bananen in den Mixtopf geben, 15 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  3. Hafermilch sowie nach Geschmack Proteinpulver und/oder Vanilleextrakt zugeben.
  4. 20 Sek./Stufe 4 cremig pürieren.
  5. Nicecream in eine Schüssel geben und mit Toppings nach Wahl garnieren.

Nährwerte pro Portion

921 kJ 11 % Energie
220 kcal 11 % Kalorien
2 g 3 % Fett
41 g 16 % Kohlen­hydrate
10 g 20 % Eiweiß

Angaben pro Portion. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal).

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Mögliche Allergene:

Gluten (glutenhaltiges Getreide)
automatisch erkannt, ohne Gewähr

Veröffentlicht am 09. August 2024 · aktualisiert am 01. Oktober 2026

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