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Nussmus selber machen

Nussmus selber machen

Zusammengestellt von Nils Pleumann 12. November 2026 1 Min. Lesezeit
KI-generierte Illustration

Ein kleines Glas Mandelmus ist im Laden kein Schnäppchen. Dabei steckt drin, was auf dem Etikett steht: Mandeln. Mehr braucht es zu Hause auch nicht, nur einen kräftigen Mixer und etwas Geduld.

Das Prinzip ist bei allen Sorten gleich: Nüsse oder Kerne kurz rösten, abkühlen lassen und so lange mixen, bis aus Krümeln eine Paste und aus der Paste eine glänzende Creme wird. Das dauert je nach Sorte und Gerät 10 bis 15 Minuten. Zwischendurch den Mixer ruhen lassen und den Rand abschaben, damit der Motor nicht heiß läuft.

Nicht aufgeben: Nach ein paar Minuten sieht die Masse trocken und klumpig aus. Genau dann weitermixen, das Fett tritt erst nach und nach aus.

Unsere Sammlung reicht vom klassischen Erdnussmus über Mandel-, Haselnuss- und Cashewmus bis zu Tahini und einer nussfreien Variante aus Sonnenblumenkernen. Wer es süß mag, findet mit der Pistaziencreme ein Glas für den Sonntagstoast. Ölschicht obendrauf? Ganz normal, einfach umrühren.

Aus Nüssen und Kernen, ohne Zusätze:

Frühstück

Erdnussmus


EinfachEinfach
Gesamtzeit10 Minuten
VeganVegan
Nussmus

Mandelmus


EinfachEinfach
Gesamtzeit30 Minuten
VeganVegan
Meal Prep

Haselnussmus


EinfachEinfach
Gesamtzeit35 Minuten
VeganVegan
Aufstrich

Cashew-Butter


EinfachEinfach
Gesamtzeit20 Minuten
VeganVegan
Vegan

Tahini


EinfachEinfach
Gesamtzeit25 Minuten
VeganVegan
Aufstrich

Sonnenblumenkernmus


EinfachEinfach
Gesamtzeit35 Minuten
VeganVegan
Nussmus

Pistaziencreme


EinfachEinfach
Gesamtzeit130 Minuten
VegetarischVegetarisch
ErdnussmusFrühstück · Einfach · 10 Minuten
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MandelmusFrühstück · Einfach · 30 Minuten
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HaselnussmusFrühstück · Einfach · 35 Minuten
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Cashew-ButterSnacks · Einfach · 20 Minuten
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TahiniFrühstück · Einfach · 25 Minuten
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SonnenblumenkernmusFrühstück · Einfach · 35 Minuten
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PistaziencremeFrühstück · Einfach · 130 Minuten
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