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Frühstück für die Hand

Frühstück für die Hand

Zusammengestellt von Colin Sobtzick 01. Juli 2026 1 Min. Lesezeit

Manche Morgen lassen einfach keine Zeit zum Sitzen. Bus weg, Meeting früh, Kinder quengelig – und das Frühstück bleibt auf der Strecke. Muss es aber nicht.

Wir haben zehn Rezepte gesammelt, die du dir in die Hand, ins Glas oder in die Tasche packst und unterwegs isst. Süß, herzhaft, schnell vorbereitet – such dir aus, was zu deinem Tag passt.

Mitnehmen statt sitzenbleiben:

Pekannuss

EinfachEinfach
Gesamtzeit40 Minuten
VeganVegan
Vegan

EinfachEinfach
Gesamtzeit10 Minuten
VeganVegan
Datteln

EinfachEinfach
Gesamtzeit23 Minuten
VeganVegan
Sandwich

EinfachEinfach
Gesamtzeit10 Minuten
VeganVegan
Leinsamen

EinfachEinfach
Gesamtzeit365 Minuten
VeganVegan
Chia

EinfachEinfach
Gesamtzeit40 Minuten
VegetarischVegetarisch
Beeren

EinfachEinfach
Gesamtzeit5 Minuten
VegetarischVegetarisch
Frittata

EinfachEinfach
Gesamtzeit35 Minuten
VegetarischVegetarisch